الجمعة، 30 نوفمبر 2012

بالصور .. فرشاة أسنان مبتكرة تعمل بالـ"يو اس بى"






نجحت شركة فيليبس الهولندية فى ابتكار اول فرشاة اسنان الكترونية تعمل على تنظيف وتبيض الاسنان معا بدرجة تصل الى نسبة 100% اى انها تقوم بوظيفة طبيب الاسنان فى دقائق معدودة وبجودة عالية وصحية وجمالية.

 

واشارت صحيفة "ديلى ميل " البريطانية ان هذه الفرشاه يُطلق عليها اسم "الماس النظيف" نسبة الى انها تعطى الفرد اسنانا نظيفة وبيضاء كالماس ، وهى تعمل من خلال مزج الماء والهواء معا بسرعات وانماط مختلفة حسب رغبة المستخدم ، ويصل مدة النمط الواحد لتنظيف الأسنان حوالى دقيقتين كما انها يمكنها ان تحافظ على صحة الفم فى 14 يوما فقط.

 

ويتم شحن فرشاة "الماس النظيف" من خلال الـ"يو اس بى" حيث يتم وضعها فى "كوب زجاجى شاحن" ثم يتم توصيله لوصلة "يو اس بى" بجهاز الكمبيوتر ويعرف المستخدم ان البطارية قد اكتملت الشحن من خلال اضاءة معينة تظهر فيها.

ما هي الدولة الوحيدة التي ليس فيها إشارات مرور ضوئية ؟



حتى اليابان والولايات المتحدة لديها عدد كبير من إشارات المرور وإن كانت تحاول التقليل منها باستخدام الأنفاق والجسور، لكن هناك مناطق في اليابان ليس فيها إشارات وليس كل اليابان كما يعتقد البعض. ويعتقد أن مملكة بوتان الواقعة في جنوب أسيا هي الدولة الوحيدة في العالم التي لا تملك أي إشارة مرور، لكن هناك دراسة حالية باستخدامها

أشهر 10 عظماء مجانين في التاريخ !!!



ربما تتوقع أن تكون كلمة ” مجانين ” هنا المقصود بها المبالغة .. أو كونهم ” مهووسين ” أو Geeks أثروا فى تاريخ البشرية .. أو لديهم مثلاً عادات وتقاليد غريبة كعادة العُظماء والمخترعين والعلماء والمبتكرين..

الحقيقة اننا هنا نستعرض 10 شخصيات مشهورة جداً فى التاريخ الإنساني ، ولكنهم كانوا ” يعانون من إضطرابات نفسية حادة ” بالفعل .. وليس مجرد كناية عن غرابة الأطوار أو العبقرية !

وعلى الرغم أن التاريخ البشري ملئ بالمجانين الذين وصلوا إلى حُكم البلاد وكتابة الشعر والقصص ، واختراع نظريات علمية وفلسفية وموسيقية .. إلا أن لدينا 10 شخصيات تاريخية شديدة التأثير والشهرة ، تجعلهم فى المقدمة !

لو كُنت تعتقد أن العُقلاء الأسوياء هم الذين أثروا على أحداث التاريخ  بمفردهم ، وأنهم بنوا الحضارة التى نعيش أقصى امتداداتها حالياً .. فأنت مُخطئ..

بعد هذا المقال ، ستغيّر رأيك تماماً 

*************************

ملك فرنسا تشارلز السادس

على الرغم من العظمة والخُيلاء التى تبدو عليه صورته المرسومة ، إلا أن التاريخ يُشير أن الحقيقة كانت عكس ذلك تماماً !

الملك تشارلز السادس ملك فرنسا كان يُطلق عليه قومه اسم : تشارلز المجنون … ومع ذلك ، فقد حكَم فرنسا فترة طويلة جداً (  منذ العام 1380 إلى 1422 ) .. اي حوالي 42 عاماً !

( مجنون وحكم بلاده لمدة 42 عاماً ؟.. هل يذكرك هذا بأمر شبيه فى احدي بلادنا العربية ؟! )

الرجل كان طبيعياً للغاية فى بداية حُكمه ، ولكن بعد مرور عدة سنوات بدأت أعراض نفسية عنيفة فى الظهور عليه بأشكال مُختلفة ، مثل نسيانه الكامل لإسمه .. ونسيانه تماماً أنه ملك فرنسا.. ولم يعد يتعرف على زوجته أو أولاده على الإطلاق ، ويعتبرهم غرباء عنه لم يسبق أن رآهم أبداً !

وفي العام 1405 أصيب بحالة غريبة برفضه الكامل أن يستحم أو يغير ملابسه لمدة 5 شهور متواصلة ! .. وبدأ يتبنى نظريات غريبة ، مثل اعتقاده أن جسده مصنوع من الزجاج ! 

وعلى الرغم من غرابة هذا الاعتقاد ، إلا أن الطب النفسي الحديث أثبت بالفعل أن بعض المرضى النفسيين يعانون من نفس الفكرة ، ويعتقدون أن أجسادهم مصنوعة من الزجاج ، ومن الممكن أن تتهشم فى أي لحظة !

لذلك ، كان تشارلز السادس يرفض تماماً أن يحاول اي أحد مجرد الإقتراب منه ولمسه .. ودائماً ما كان يرتدي ” درعاً ” حديدياً فى كافة تحركاته ، حتى لا يتهشم جسده الزجاجي !

*************************

أبراهام لينكولن

هو الرئيس السادس عشر للولايات المتحدة الامريكية ، وأحد أشهر وأكفأ رؤساها على الإطلاق.

وعلى الرغم من إنجازاته ، إلا أن الرئيس لينكولن كان معروفاً عنه ميله إلى ” الإكتئاب الحاد المُزمن ” .. من الطبيعي أن يشعر أي شخص بالحزن من فترة إلى أخرى ، ولكن لينكولن كان معروفاً عنه احساسه الدائم بالإكتئاب الحاد.. حتى أن بعض المؤرخين لسيرته ذكر أن فكر فى الإنتحار عدة مرات..

وذكر أيضاً بعض المؤرخين انه كان يبكي فجأة بدون سابق إنذار .. ثم يُطلق بعض النكات المرحة بعد بكاءه حتى ” يوازن الحزن ” الذي يشعر به ! .. والمعروف عنه أنه كان كثير العمل والجهد حتى لا يُعطى لنفسه الفرصة للشعور بالإكتئاب ، وكان شديد الإيمان بالنواحي الدينية والقدرية والانسانية ، التى كانت تخفف عنه شعوره الدائم بالحزن والأسى والإكتئاب الغير مُبرر !

**********************

 فينسينت فان غوخ

من المستحيل ألا تكون قد سمعت عن فان غوخ .. الفنان الرسام الهولندي الشهير ، الذي بلغ جنونه المُطبق أنه قام بقطع إحدى أذنيه بنفسه ، وحاول الإنتحار عدة مرات ، إلى أن وُفق لذلك فى النهاية ، ومات مُنتحراً بالفعل !

الرسام الهولندي العبقري كان يُعانى من نوبات صرعية عنيفة نتيجة مشاكل فى المخ سببها إدمانه البالغ للمشروبات الكحولية والمخدرات .. وكان يحمل حماساً شديداً ” غير طبيعي ” للرسم من ناحية ، وللدين من ناحية اخرى !.. حتى أنه كان ينهى لوحاته الصعبة والمعقدة بسرعة كبيرة ، ثم يدخل فى فترة طويلة من الإكتئاب .. مما جعل كل النظريات العلمية تؤكد أنه كان يُعانى من إضطرابات نفسية ثُنائية..

مالا يعلمه الكثيرون عن فان غوخ انه كان كاتباً غزير الإنتاج أيضاً – بشكل مُثير للريبة – .. مما جعل بعض المتخصصين النفسيين يؤكدون أن فان غوخ كان يُعانى من مرض نفسي مُرتبط بالحالات الصرعية ، يجعله يشعر برغبة هائلة فى الكتابة والتدوين !

باختصار .. الرجل كان مليئاً بالامراض النفسية التى حوّلته إلى عبقرى حقيقي فى نظر الجميع ..

 بعد أن مات مُنتحراً طبعاً !  

*********************

تينيسي ويليامز

كاتب مسرحي امريكي شهير ، نال جوائز عديدة على اعماله العالمية الشهيرة.. وُلد فى أسرة لها سجل حافل بالامراض النفسية ، فضلاً عن إدمانه الشديد للكحوليات والمخدرات..

زاد من حدة معاناته النفسية هو موت حبيبته ، وقبل ذلك وفاة أخته التى كانت مُصابة بمرض الشيزوفرانيا خلال عمليه جراحية .. مما أدى إلى الإلقاء به فى غياهب الظلام والامراض النفسية والإكتئاب ، وكان دائماً يخاف الإصابة بالجنون مثل أخته ..

خوفه الدائم أن يُصاب بالجنون مثل أخته ، جعله يُجن بالفعل ويعانى من اضطرابات نفسية بالغة حتى وفاته !

**********************

لودفيغ فان بيتهوفن

لا أحد لا يعرف الملحن والموسيقى العالمي بيتهوفن ، حتى ولو لم يكن من هواة الموسيقى .. هذا الاسم أصبح شهيراً جداً في التاريخ الإنساني للمهتمين بالموسيقى أو الغير مُهتمين..

بيتهوفن كان عبقرياً حقيقياً عانى قهراً طويلاً وتعذيباً شديداً من والده ، وكان هذا هو السبب فى أنه فقد حاسة السمع فى مراحل متقدمة من حياته ..

مثله مثل أي عبقرى آخر – غالباً – ، كان بيتهوفن يُعانى من اضطرابات نفسية عنيفة ، جعلت الإبداع والطاقة والتركيز والروعة التى يُنتجها فى الموسيقى ، يُقابلها اكتئاب حاد ووحدة وظلامية وحزن دائم ..

وكالعادة ، كان الرائع بيتهوفن يُعالج من هذه الامراض بتعاطي المخدرات والكحول .. التى كانت تُزيد من أعراضها فى الواقع ، ولا تُقلل منها كما كان شائعا في ذلك الوقت !  

**********************

إدغار آلان بو

كاتب الرعب الأشهر على الإطلاق ، المعروف بكتاباته السوداوية ، وعوالمه الرهيبة التى نقلها من عقله إلى الورق !

إدغار آلان بو كان معروفاً باهتمامه الشديد بعلم النفس ، وانعكس ذلك على كتاباته حيث كان شغوفاً للغاية فى إظهار الشخصيات المُضطربة نفسياً والتى تُعانى من جنون مُطبق مخيف .. ولكن ، هل كان هو نفسه مجنوناً ، وانعكست شخصيته على كتاباته ؟!

كل الوقائع كانت تقول نعم .. وبُعنف !

بو كان يُعاني من إضطرابات نفسية عنيفة ، وكان يُدمن – مثل كل السابقين – الخمر بطريقة مُبالغ فيها ، فضلاً عن أن موت حبيبته الذي كان بمثابة الضربة القاصمة له فى حياته الكئيبة .. فتوفي بعدها بعامين ، دون أن يُعرف سبب الوفاة تحديداً حتى يومنا هذا !

********************

هوارد هيوز

في سن التاسعة عشرة من عمره ، أصبح المراهق هوارد هيوز مليارديراً يمتلك عدة بلايين من الدولارات ، ورثها من أملاك أبيه الذي كان يمتلك شركة عملاقة للمواد البترولية ..

هوارد هيوز الشاب الوسيم الملياردير كان مُولعاً بالطيران بشكل مُبالغ فيه .. وعمل فى إنتاج الأفلام ، ويعتبر واحداً من أنجح الشخصيات فى الولايات المتحدة وأكثرهم اناقة شهرة..

ولكن أسوأ إنسان تقابله فى حياتك ، إذا تعلق الامر بالجراثيم !

الرجل الثري الوسيم كان يحمل خوفاً هائلاً من الجراثيم ، جعلته بمرور السنين يُدمن تعاطي بعض أنواع المُخدرات ، في محاولة للتغلب على أعراض الفوبيا التى يحملها من الجراثيم إلى حد الجنون .. هذه الفوبيا جعلت لديه نوع متقدم من مرض الوسواس القهري ، الذي جعله يشك فى أي أحد يقترب منه ، مهما كان !

لذلك ، الرجل كان مُعتاداً على طرد أطقم الخدمة لديه بشكل سريع ، باعتبار أنهم جميعاً اوغاد مُتآمرون عليه ، ويُقدمون له الطعام دون أن يغسلوا أيديهم جيداً ويعقمونها بشكل كاف من الجراثيم !

الرجل وصل إلى مرحلة من الجنون المُطبق ، جعلته يتعوّد النوم عارياً فى الظلام لأن ذلك يحميه من الجراثيم كما كان يقول ! .. كما كان يرتدي جوارب خاصة غريبة الشكل ، يظن انها تقيه من مخاطر الجسيمات الدقيقة الغير مرئية ! 

************************

البروفيسور جون ناش

بالتأكيد أنت تعرف هذا البروفسور العظيم ، الذي مثّل دوره الممثل الامريكي المُبدع راسل كرو فى فيلم ” A Beautiful Mind “ – العقل الجميل – ، والذي حاز فيه جائزة الاوسكار لأفضل ممثل..

بروفسور جون ناش ، عالم عبقري فى الرياضيات حصل على جائزة نوبل فى الإقتصاد عام 1994 ، بعد أن طوّر نظريته الخاصة عن الإتزان ، سماها نظرية ناش للإتزان..

إذا كُنت قد شاهدت الفيلم ، فأنت تعرف طبعاً أن الرجل كان  يُعانى من حالة متقدمة من الشيزوفرانيا أو ” الفصام ” ، تجعله دائماً يسمع أصوات غير حقيقية ، ويرى شخصيات وهمية.. وتم حجزه اكثر من مرة فى مستشفيات ومصحات نفسية ، وخضع للعلاج بصدمات كهربائية وأنهار من الادوية..

ولكنه كان عبقرياً بكل ما تحمله الكلمة من معان ، واعتُبر قصة كفاح مُذهلة ، كانت جديرة لعمل فيلم من أضخم أفلام هوليوود ، حقق نجاحاً مُنقطع النظير..

جون ناش تحسّنت حالته تديجياً ، وأصبح يُدرّس فى جامعة برينستون بشكل طبيعي .. على خلاف كل المرضى السابقين ، يبدو انه هو الوحيد الذي نجا من الإنتحار ..

حتى الآن على الأقل  

*************************

إرنست هيمنغواي

الأديب الأمريكي الكبير الحائز على جائزة نوبل للآداب في العام 1954 ، وأحد أشهر الرواة وكاتبي القصص فى الولايات المتحدة والعالم اجمع..

كان هيمنغواي ضحية دائمة للإكتئاب وإدمان الكحوليات ، ومات مُنتحراً بطلقة رصاص من بندقيته التى كان يحتفظ بها دائماً ويعتز بها جداً .. وهو المصير الذي استمده على مايبدو من مصير والده وأخوه واخته ، الذين ماتوا جميعاً مُنتحرين أيضاً !  

والحقيقة أن هيمنغواي كان من أكثر الشخصيات التاريخية غرابة على الإطلاق ..فقد كان يكره شراء ملابس جديدة ، ويرفض تماماً أن يرتدي ملابس داخلية ! .. وكان يرهب استعمال الهاتف جداً ، ويحمل تعويذة فى جيبه دائماً .. وكان لديه ميل رهيب للرحلات والسفر ، وخاض فترة عمل لدى المخابرات الأمريكية سراً ، ولم يعرف أحد ذلك إلا بعد وفاته..

هيمنغواي كان الكاتب الأعلى سعراً فى زمنه على الإطلاق .. وكان من المستحيل أن يكتب كلمة واحدة يوم الاحد تحديداً لسبب مجهول !

*************************

السير اسحاق نيوتن



أحد أعظم العقول البشرية على الإطلاق .. وعدّه البعض درة العقل البشري ، لدرجة تصنيفه ثاني أعظم شخصية فى التاريخ بعد رسول الاسلام العظيم محمد صلى الله عليه وسلم ، من قبل بعض المؤرخين الكبار..

نيوتن كان عبقرية تسير على قدمين ، والمنظّر الأول لقانون الجاذبية وقوانين الحركة ، ومخترع اول تيليسكوب عاكس ، وعشرات الإختراعات والقوانين الأخرى..

أما بالنسبة فيما يُقال عن شخصيته ، فقد كان باختصار وبإجماع المؤرخين يعانى من اضطرابات نفسية عنيفة حوّلته فى نظر الكثيرين إلى مجنون حقيقي !

كان من الصعب جداً الجلوس فترة طويلة معه ، وكان مُتقلب المزاج إلى حد لا يُصدق ، وسريع الإنفعال شديد الغضب ضيّق الأفق .. وكان يتحدث مع نفسه كثيراً بصوت عال ، ويُخاطب أشخاص غير موجودين..

الكثير من الكُتاب والمؤرخين المعاصرين يعتقدون أن نيوتن كان مصاباًَ باضطرابات نفسية حادة ، وأنه كان مصاباً بشيزوفرانيا شبيهة بالتى كان يُعانى منها جون ناش … ولكن لم يكن العلاج النفسي متوفراً وقتها ، فاستمر معه حتى وفاته !

************************

بالتأكيد ليست هذه الشخصيات فقط الذين كانوا يُعانون من اضطرابات نفسية .. لدينا آلاف الأسماء والشخصيات فى كتب التاريخ ، كانوا مصابين بأمراض نفسية مُريعة ، كانت تدفعهم إلى العبقرية أحياناً .. والتدمير أحياناً أخرى !

ولكنهم الأشهر على أية حال .. سواءاً بعبقريتهم أو بجنونهم ، لا فرق هنا !

أطول دراجة بخارية فى العالم




استطاع سباك يدعى كولين فورز ان يبنى اطول دراجة بخارية فى العالم اذ يبلغ طولها 22 متر

اى تقترب من طول ملعب التنس وهى تسع لعدد 25 راكب واستغرق بناء تلك الدراجة البخارية

شهر كامل وسوف يرسل كولين الى موسوعة جينيس ركورد لتسجيلها حيث ستشترط الموسوعة ان تسير

الدراجة 100 متر ولكن كولن خطط لكى تسير لمسافة ميل


هل تعلم ما هو سر الشعور بالبروده عند شرب الماء بعد تناول النعناع ؟!!



عادة ما يشعر الانسان بالبرد بفضل بروتين يعرف باسم ” تي أر بي أم 8 ” الموجود في أغشية بعض الخلايا العصبية المتخصصة .. وهذا البروتين يتغير شكله عند درجات الحرارة المنخفضة، وهذا بالتالي يغير من النفاذية الأيونية للأغشية والتي تطلق نبضات كهربية بالاعصاب تعطي الشعور بالبرد. ومادة المنثول الموجودة في النعناع تتمتع بنفس الشكل الجزيئي المناسب القادر علي التأثير في بروتين ” تي أر بي أم 8 ” بنفس الطريقة حتي في درجات الحرارة العادية

ما هي أطول مدة يمكن للإنسان أن يعيش من دون أكسجين ؟



يفقد الإنسان وعيه في حال توقف تدفق الأكسجين إلى الدماغ بعد 10 ثواني ، وتتعرض خلايا الدماغ للتدمير بعد 4-6 دقائق فقط وهو ما يعني الموت عادة. لكن هذا لا يعني أن الإنسان يفقد وعيه بعد 10 ثواني فقط من غلق أنفاسه ، لان هناك أكسجين يكون موجود أصلاً في الدم لكن فترة 4 دقائق بشكل عام تعني أن الدماغ بدأ بالموت

أكبر تلميذة في العالم إمراة صينية عمرها أكثر من مائة عام في المرحلة الإبتدائية



Ma Xiuxian المرأة الصينية البلغة من العمر 102 سنة اتخذت مكانها بين زملائها في الصف الأول الابتدائي و الذين لا تتجاوز أعمارهم الست سنوات لتصبح بذلك أكبر تلميذة في الصف الأول الابتدائي في العالم.


(ما) التي تبدو أربعين سنة أصغر من عمرها الحقيقي تقول أنها لم تحظى بفرصة الالتحاق بالمدرسة في صغرها فقد عملت في مصنع للقطن و هي في الثالثة عشر و تزوجت و هي في الثامنة عشر من العمر و قد أنجبت تسعة اولاد، سبعة منهم دخلوا الجامعة. قدمت مدرسة Weshan Road الابتدائية في محافظة شاندونج الصينية مقعدا ل (ما) و حقيبة و كتب مدرسية بعد أن قرأت عن طموحها و حلمها بدخول المدرسة في أحد الصحف المحلية، كما قدمت لها سماعة أذن و عدسة مكبرة لتستعين بها في دروس التهجئة.


تذهب (ما) الى المدرسة بصحبة ابنها Yi Fengxin البالغ من العمر 58 عاما و هو يقول عن أمه أنها ضحت بالكثير في الماضي ، حتى بمجوهراتها، في سبيل أن يحظى أولادها بتعليم مناسب في المدارس و الجامعات و كان حلمها الأكبر أن تدخل هي المدرسة ذات يوم. في نهاية اليوم الأول توجهت (ما) الى المدرسة و التلاميذ بالشكر و قالت أنها ستجتهد في دروسها و تساهم في بناء وطنها.

كيف تتخلص من الفوبيا



يسبب الشعور بالفوبيا أو الرهاب (الخوف من شيء ما عادة لا يخيف) الإحساس بالإنهاك وعدم القدرة على الإنتاج، لما يستهلكه هذا الشعور من طاقتنا، وعلاج هذه الحالة يكمن في معرفة أصلها والتعامل معها بخطوات بسيطة:  
1) حاول الوصول إلى أساس هذا الخوف أهم خطوة في القضاء على الخوف المرضي هي معرفة السبب الحقيقي له، وتنقسم أسباب الخوف إلى نوعين: - الاستعداد البيولوجي: حيث يكون الخوف جزءاً من تطور الإنسان، مثل الخوف من العنكبوت، والثعبان، أو الهبوط. - الرهاب الشرطي: وهو الرهاب المكتَسب من خلال الخبرة والتجربة، مثل الخوف من الكلاب والخفافيش أو حتى من كرات الصوف
. 2) الإيمان بالقدرة على التخلص من هذا المرض من خلال عملية الإخماد عند البدء في إزالة هذا المرض يجب عليك أولاً أن تفهم أنه خلال عملية الإخماد "Process of Extinction" يمكن القضاء على أي نوع من أنواع الرهاب.
 3) فهم عملية الارتباط الشرطي يصاب المرء أحياناً بالرهاب من شيء ما لارتباطه بحدث مؤلم أو مؤذي، مثل ارتباط رائحة عطر ما بشعورك بالغثيان والتعب، حيث يعود السبب في ذلك أنه في أول مرة تستخدم فيها هذا العطر تقيأت وشعرت بالتعب لأنك كنت تعاني من نزلة برد، لذا فسيظل الشعور بالخوف من الإصابة بهذه الأعراض مرتبطاً دائماً برائحة العطر الذي قمت باستخدامه آنذاك، وللقضاء على هذا الشعور يجب الخضوع لعملية الإزالة "Process of Extinction")

فهم عملية الإخماد/غير الشرطي بالرجوع إلى المثال السابق، يمكننا القضاء على العلاقة بين الشعور بالغثيان ورائحة العطر، وذلك بوضع الشخص الذي يعاني من تلك الأعراض وبصحبته كتابه المفضل في حجرة معطرة بقليل من هذا العطر، ثم بعد ذلك يمكننا زيادة كمية العطر المنشورة في الحجرة تدريجياً في الأيام التالية، مما يساعد على القضاء تماماً على الشعور بالغثيان.  


5) ضع لنفسك نظاماً  - قم بعمل قائمة تتكون من عشر نقاط تتضمن أحداث تسلسلية لما تشعر به تجاه الشيء الذي يسبب لك الخوف، على أن تبدأ بأكثر هذه الأشياء رعباً، سنطبق هذا المثال على العنكبوت:
1) هناك عنكبوت في رأسي
 2) العنكبوت يلمسني
3) العنكبوت يسير على ملابسي
4) العنكبوت يسير في اتجاهي
5) إنني أرى عنكبوتاً كبيراً
 6) أعلم أن هناك عنكبوت بفناء المنزل
 7) أرى عنكبوتاً مسحوقاً
 8) إنني أرى عنكبوتاً صغيراً مسحوقاً
9) إنني أرى عنكبوتاً رقيقاً بالمخزن

6) الاستعانة بصديقك المقرب للتخلص من هذا الخوف من أفضل الوسائل للقضاء على الخوف هي اللجوء إلى أعز الأصدقاء الذين لن يتركوك تتراجع إلى الوراء مرة أخرى إذا رغبت في الإقلاع عن العلاج.
7) اجعلهم يتولون أمر القائمة أسبوعياً اجعل أصدقاءك يختارون يوماً في الأسبوع لكي يقومون فيه بمتابعة هذه القائمة بتعيين وقتاً محدداً لكل نقطة بالقائمة.
8) التقدم ببطء يجب عليك المضي قدماً في هذه القائمة ببطء حتى تصل إلى الشعور بالراحة مع الوصول إلى رقم 10.
 9) عودة الخوف لاحظ أنه في اليوم التالي لذلك ستعود أسباب الخوف في الظهور مرة أخرى، لكنها مع ذلك ستكون أقل من سابقتها، ويعد هذا الأمر طبيعياً ومتوقعاً، فهو جزء من عملية الإخماد، لذا عليك أن تسير قدماً ولا تتوقف عند هذه المرحلة، حيث أن العلاج يأتي بالإصرار في التقدم.


كيف توقف نزيف الأنف






يعرف نزيف الأنف طبياً بالرعاف، حيث يصاب العديد من الناس بهذا النزيف لما يحتويه الأنف من أوعية دموية قريبة من السطح الخارجي مما يجعلها سهلة الإصابة. فإذا حدث وعانيت من نزيف الأنف، فيمكنك اتباع هذه الخطوات لإيقافه سريعاً.  
1) الميل إلى الأمام اعتاد الناس الميل إلى الخلف لوقف النزيف، لكن هذا الإجراء يجعل الدماء تذهب إلى الحلق ثم إلى المعدة، مما يجعلك عرضة للتقيؤ. لذا عليك أن تستقيم في جلستك مع الميل الطفيف برأسك إلى الأمام لكي تخفف الضغط على الأوردة بالأنف.
 2) الضغط على قمة الأنف قم بسحب النسيج الناعم وذلك من خلال الضغط بأصابعك على أنفك لإرسال الضغط إلى منطقة الحاجز الأنفي. أبق أصابعك على هذا الوضع لمدة 10 دقائق ثم قم بالتنفس من فمك.
 3) دع أنفك وشأنه قم بعد ذلك بترك أنفك دون أن تفعل شيئاً، وذلك لكي تسمح للنزيف أن يتقلص تدريجياً. إذا لم يتوقف النزيف بعد 20 دقيقة من ذلك، عليك بالتوجه إلى الطبيب.
4) استخدم الثلج ضع على أنفك كيس من الثلج أو أي بديل له (كيس من الخضروات المجمدة على سبيل المثال) بعد توقف النزيف، واتركه لمدة 10 دقائق على الأنف. ليساعد على عصر الأوعية الدموية لكي يمنع تورمها.

عمرك حسيت نفسك بتقع وانت نايم ؟




هل حدث معك مره ان كنت علي وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعاده ثم فجأه
شعرت بأنك تسقط ويهتز جسمك من الصدمه؟
ان ما واجهته يسمى (hypnic jerk)
ويحدث هذا في اغلب الاحيان اثناء النوم الخفيف جدا
عندما تتراجع درجه حراره الجسم ويبدأ القلب بالتباطئ ويترك الدماغ السيطره علي العضلات فيقوم الدماغ باختراع حلم صغير تشعر فيه بأنك تسقط من اعلي منحدر علي سبيل المثال… لذا في المره القادمه التى تستيقظ فيها مذعورا تذكر بأنك كنت علي وشك الموت لتوقف انظمه جسمك من شدة التعب والارهاق
واحمد الله انه اعادك للحياه مره اخري

الغابات الغارقة في بحيرة كاندي




بحيرة كاندي تقع في كازاخستان ويبلغ طولها 400 متر في جبال تيان شان (Tian Shan) الواقعة على بعد 129 متر من مدينة الماتي (Almaty) وتكونت البحيرة بعد زلزال عام 1911 والذي تسبب في انهيار ارضي كبير سَدَّ الخانق وشَكَّل سد طبيعي  وبالتدريج بدأت مياه الأمطار تملأ الوادي وتكونت البحيرة




وتشتهر البحيرة بمنظرها الرائع وغاباتها المغمور وجذوع شجرة التنوب التي ترتفع وسط المياه وتظهر وكأنها اشباح ضخمة




المياه باردة جدا حتى في فصل الصيف بحيث لا تتعدى 6 درجات مئوية وهذا جيد جدًا بالنسبة لاشجار الصنوبر فيصل عمرها في البحيرة الى 100 عام ولأن مياه البحيرة   في هذه الجبال صافي للغاية يمكنك ان ترى قاع البحيرة وفي الشتاء يتجمد سطح البحيرة لوقت معين وتصبح مركز رائع للصيد والتزلج























الثلاثاء، 20 نوفمبر 2012

السجن مدى الحياة لراعي كنيسة تزوج 78 امراة وادعي النبوة



قضت محكمة امريكية بالسجن مدى الحياة لراعي كنيسة بالاضافة الى 20 عاما اخرى بتهمة الزواج من 78 امراة وادعاءه النبوة.
وكان الراعى وارين جيفز البالغ من العمر 55 عاما قد نصب نفسه رسولا وزعيما للكنيسة الاصلية ليسوع المسيح وقديسي الايام الاخيرة وادين مؤخرا بتهمتين بالاعتداء الجنسي على الاطفال، وحكم عليه في قضية بـ12 عاما سجنا وفي الاخرى بـ14 عاما.
ونشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية صورة جمعت 50 امراة في سن المراهقة يرتدين زيا موحدا وبقصة شعر واحدة وابتسامة؛ هن من بين زوجاته ؛ استغل حماستهن وبراءتهن لهدف واحد؛ هو عبادته.
و تعد الزوجات الضحايا متواطئات ايضا معه ؛ فقد كن يقنعن زميلاتهن بالخضوع له لارضاء الله، حسب زعمهن، وأن يصرن جديرات برضا زعيمهن.
و جمع الراعي وارين جيفز بين 78 زوجة منهن 29 زوجة كانت امهات له عن طريق الزواج بابيه رولن جيفز والده وسلفه في زعامة الكنيسة ، وممن الغريب ان 56 منهن كن اخوات بعضهن شقيقات بعض، و24 منهن كن تحت سن 17 عاما.
وخلال سير القضية شهد احد ابناء عمومة وارين جيفز بأنه قد تعرض للاغتصاب منه وهو في سن 5 سنوات ، وأخبره وقتها بألا يخبر احدا بهذا الفعل؛ لانه بينهما وبين الله ، والامر الاكثر صدمةً ان بعضا من زوجاته الشابات قد ساعدنه في عمليات الشذوذ الجنسي مع الاطفال الصغار.
ودافع وارين جيفز عن نفسه في معظم خطوات المحاكمة قبل ان ينسحب من المحاكمة احتجاجا على قراءة لائحة اتهاماته، وهدد بحدوث عاصفة في المحكمة اذا لم يفرج عن “خادم الله” .
الاعتراف بالخطأ

يشار الى ان الراعي كان يعرف انه يرتكب الكثير من الخطايا و كتب في مقدمة مجلة كان يصدرها ” لو عرف العالم ماذا افعل سيشنقونني على اعلى شجرة”وهذه المجلة كانت واحدة من الاف المستندات التي قُدمت الى المحكمة بجانب شاهد واحد، هو اقدم راعٍ في الكنيسة.
وقال مساعد المدعي العام لولاية تكساس اثناء المرافعة الختامية: “لدى السيد جيفز بيت كبير جعله لاشباع رغبته الجنسية مع عشرات من الفتيات القصر، والولاية لديها بيت كبير ايضا ليقضي فيه ما تبقى من حياته”.

عروس ترتدي فستان عائلتها التاريخي عمره127 عاما ..بالصور




 لندن – بريطانيا : اصرت عروس شابة تدعى أليسون رينالدي 23 عاما علي أن ترتدي فستانا عمره 127 عاما، وهو فستان عائلتها التي ورثته عن والدتها وجدتها وجدة جدتها.
وتقول العروس التي تعمل مصممة أزياء : “كنت أعلم أنني سأرتدي هذا الفستان وليس غيره، وكنت أجربه وأرتديه منذ صغري، استعداداً لهذا اليوم”.
وأوضحت أنها لم تكن تحب ارتدائه لأنه جميل فقط، ولكن لأنها تحب التاريخ، وتشعر أن ارتداءه هو نوع من المحافظة على تقاليد عائلتها.
وأشارت أنها تشعر أن الفستان سيجلب لها الحظ السعيد في زواجها، فقد كانت تسمع جدتها ووالدتها تحكي عن نجاح زواجهما بسبب ارتدائه وكذلك الحال مع عمتها وجدتها وجدة جدتها.
يذكر أن العائلة اشترت الفستان عام 1884، حينما ارتدته جدة جدتها وبعدها ورثته كل نساء العائلة.
المصدر : صحيفة “الدايلي ميرور” البريطانية




22 مليار دولار قيمة انشاء فرع جديد لدومينوز بيتزا على القمر



فى خطوة اغرب من الخيال ، اعلنت سلسلة دومينوز بيتزا اليابانية اعتزامها انشاء فرع جديد لها على القمر قدرت تكاليفه بـ 13.4 مليار جنية استرليني ( ما يعادل 22 مليار دولار ) .
وقالت الشركة انها ستقدم على تنفيذ هذا المشروع بالتعاون مع شركة البناء والانشاءات اليابانية “مائيدا كوربويش” والتي سرعان ما كشفت عن تصميم ” مطعم فضائي” للمبنى على سطح القمر من الخرسانة وله شكل قبة يصل قطرها الى 26 مترا ويتكون من طابقين .
وقالت الشركة التى ستتولى البناء ان المبني يحتاج الى استخدام 4850 طنا من الخرسانة، كما سيحتاج الى حوالي 70 طنا من مواد البناء والمعدات التي يجب ايصالها من الارض، وهذا وحده ما سيكلف اكثر من 7 مليارات دولار ويستخدم فى نقل هذه المواد 15 صاروخا.
هذا ولم يذكر كم سيكون سعر قطعة البيتزا في المطعم القمري هذا مع الاخذ في الحسبان التكاليف كافة.


بقرة تتسبب فى استدعاء صاحبها امام الشرطة



تسببت سوء معاملة شخص من جنوب افريقيا الى بقرته لاستدعائه من قبل جهاز الشرطة لاستجوابه .
وكان الرجل قد ترك بقرته مربوطه لمدة ساعتين بالشمس وهو ما اعتبرته جمعية حماية الحيوانات و الشرطة تصرف وحشي تجاه حيوان اليف .ش
وكان صاحب البقرة قد قام بربطها بمقطورة لمدة طويلة ما اضر بصحة الحيوان .
وبرر مالك البقرة تصرفه للشرطه قائلا ” اشتريت البقرة من اجل مراسم دفن حيث كان يفترض ذبحها، الا ان سيارتى قد تعطلت أمام محطة وقود، فبقيت البقرة لأكثر من ساعتين معرضة لاشعة .
واصيبت البقرة جراء طول المدة التى قضتها فى الشمس بانتفاخ فى راسها وحوافرها بسبب حبال النايلون التي كانت قد استخدمت في ربطها والتي تسببت في عرقلة الدورة الدموية، الا ان الشرطة اتخذت قرار بمصادرة البقرة.

عائلة استرالية تلقى بمجوهرات قيمتها 50 الف دولار فى القمامة




فقدت عائلة استرالية مجوهرات بقيمة 50 الف دولار بعدما اقدم اطفال تلك الاسرة على القائها فى القمامة بعد ان وضعها الاب فى اكياس للقمامة خوفا من السرقات .
وقال رب الاسرة المنكوبة جيفري انه نتيجة لارتفاع ظاهرة السرقات للمنازل بالمنطقة التى يعيش فيها وهى مدينة كوينزلاند في استراليا قرر ان يحمي مجوهرات العائلة لذلك اقدم على وضعها في اكياس القمامة لحمايتها من اللصوص  ، ولكن المجوهرات لاقت مصيرا اسوأ من السرقة، فراحت الى مقلب النفايات.
واضاف جيفري انه قام بتلك الفعلة الغريبة بالمجوهرات التى تملكها زوجته بعد سرقة مفاتيح منزله وجهاز الملاحة.
واوضح جيفري فى تصريحات صحفية ” خطرت لي فكرة عظيمة بوضع الذهب في 3 اكياس قمامة في حال اتى اللصوص لن يجدوها الا ان الاولاد نظفوا المنزل الاسبوع الماضي والقوا باكياس الذهب في المهملات التي نقلت بعدها الى المكب ” .
من جانبه ، اعرب المجلس المحلي للمدينة تعاطفه مع الاسرة ، الا انه اعترف بصعوبة البحث عن المجوهرات المفقودة ، واوضح ان ايجادها مستحيلا لانها وضعت مع 1400 طن من النفايات .

القردة تنظيم المرور بالصين




لم تجد ادارة المرور بالصين حلا يصلح لتنظيم المرور سوي الاستعانه بتماثيل لقردة يتم الباسها زي ومعاطف مضيئة (فلوريسنت) للحد من سرعة السيارات.
وياتى هذا الحل بعد ان فشلت كافة الحلول العاديه في تحقيق نتائج مرجوة او منائج ملموسه ، حيث سعت ادارات المرور بالصين سابقا الى استخدام كاميرات مراقبة السرعة والمطبات الاصطناعيه الا انها جميعا فشلت فقرروا اللجوء الى ابتكار فكرة جديدة مفادها الباس تماثيل القردة البسة سير مضيئة ووضعها على طول الطريق الجانبي في مدينة تشانغا الصينية.
ويأمل مسؤولو المرور بمدينة تشانغا الصينية التي تعد عاصمة مقاطعة هونان الصينية ان تذكر هذه التماثيل قائدي السيارات انهم يخرقون قانون السير.

اصوات معارضه

ومنذ ان تم ابتكار الفكرة وتلاقى اصوات معارضه بشده وعلل المنتقدين للفكرة هجومهم العميف عليها قائلين ان اللجوء الى تلك الفكرة قد يكون له تأثير معاكس، فقد تسببت تلك التماثيل اللافتة للنظر في وقوع حوادث نتيجة تشتيت اذهان السائقين بسبب مظهرها الغريب.

هيلاري كلينتون ترغب فى احتراف الرقص بعد اعتزالها السياسة




كشف الرئيس الاسبق للولايات المتحدة الامريكية بيل كلينتون ان زوجته هيلاري كلينتون والتى تتولى حاليا منصب وزيرة الخارجية فى الادارة الامريكية التى اختارها الرئيس باراك اوباما ترغب فى احتراف الرقص بعد ان تترك منصبها وتعتزل السياسة .
واوضح الرئيس الاسبق والذى اشتهر بنزواته العديده ان زوجته اقترحت عليه ان تبدأ اول درس فى فنون الرقص بعد ترك منصبها ورجحت تعلم رقصة ” التانجو ” التى تشتهر بها الارجنتين ،لكى تتمكن من الظهور بمظهر جيد امام شاشات التلفزيون لو طلب منهما ذلك .
و ذكرت مجلة ” كلوزير الفرنسية ” ان الرئيس الامريكى الاسبق ادلى بهذه التصريحات، بعد ان اعتذر عن المشاركة فى برنامج تلفزيونى امريكى شهير بعنوان ” الرقص مع النجوم “  ، والذى اعتاد على استضافة شخصيات سياسية سابقة او نجوم مشهورين فى جميع المجالات.
و علل بيل كلينتون غيابه عن الظهور بهذا البرنامج ، بعدم خضوعه لتدريبات على الرقص خشية ان يظهر بشكل غير لائق بدنيا امام الجماهير، خاصة ان هذا البرنامج الذى يقوم فيه الضيف بالرقص يحظى بنسبة مشاهدة كبيرة من جانب الامريكيين.

عروس مصرية تدخل موسوعة جينيس بأطول طرحة في العالم



روما– ايطاليا : دخلت فتاة تدعى الينا من اصل مصري موسوعة جينيس للأرقام القياسية حيث ارتدت في حفل زفافها أطول طرحة لفستان زفافها الذي اقيم في إيطاليا بطول يصل إلى 1.8 كليومتر، وقامت أكثر من 1000 فتاة بمساعدتها في حمل الطرحة لتدخل موسوعة جينس العالمية.
وحضر الحفل أكثر من 50 ألفا، وتحولت فتاة من أصل مصري تدعى “إيلينا” إلى أشهر فتاة بإيطاليا، وركبت بجانب عريسها سيارة مرسيدس موديل 1950 عقب خروجها من الكنيسة وقامت بجولة بدأت من شارع دى برينسيبى ثم نابولى من خلال موكب كبير جدا.
تم تصنيع الطرحة بالحرير الطبيعي  3.7 كيلومتر وكتبت العروسة في نهاية الموكب “أردت بهذه الطرحة رمزا للسلام والأمل”.

بريطانيا تفرض ضرائب على الاموات لجمع 83 مليون استرليني




يناقش البرلمان البريطاني خلال الاسبوع الحالي اقتراح قدمته الحكومة بتطبيق ” ضريبة الموت ” والتى تسعي الحكومة الى فرضها لجمع ما يقرب من 83 مليون جنيه استرليني .
لتواجه بذلك الاسر البريطانية الى جانب حزنها لى فقيدها حزنا اخر وهو ضرورة دفع الاموال من اجل ايطاله الى مسواه الاخير ودفنه .
وقالت ديلي اكسبريس البريطانية  ” ان ضريبة الموت ستنفذ على كل عائلة بريطانية ، حيث سيتم الزامها بدفع 170 جنيها استرلينيا قبل دفن فقيدها، في اطار خطوة من شأنها ان تكلف البريطانيين 83 مليون جنيه استرليني في العام الواحد ” .
واضافت الصحيفة ” ضريبة الموت يمكن ان تطبق على نحو 490 الف حالة وفاة كل عام، ما سيؤثر في اكثر من 1000 اسرة بريطانية في اليوم ” .
وتابعت الصحيفة ” ان الحكومة البريطانية اقترحت مناقشة ضريبة الموت في البرلمان هذا الاسبوع في اطار خطة تهدف الى تحسين نوعية ودقة احصاءات الوفيات والشهادات الطبية لحالات الوفاة غير الصادرة عن الطبيب الشرعي، لكنها ستؤثر في العائلات البريطانية ذات الدخل المحدود ” .
واوضحت الصحيفة ” ان الحكومة البريطانية ستقوم بتعيين 1000 مدقق طبي براتب يصل الى 81 الف جنيه استرليني في العام لكل واحد منهم، لضمان قيام الاطباء بملء النماذج بشكل صحيح وتحديد اسباب الوفيات بدقة ” .
ولم تشر الصحيفة الى الالية التى سوف تتبعها الحكومة البريطانية فى جمع تلك الاموال فى حال اقرار البرلمان لهذه الضريبة علما بان هناك اتجاها شعبيا من اجل عدم اقرار مثل هذه الضريبة .

الأفعى ميدوسا 163 كيلو وتحتاج 15 شخص لرفعها ..بالصور و الفيديو




 واشنطن – الولايات المتحدة الامريكية : تمكن 15 شخص من عرض اكبر ثعبان بالعالم يبلغ وزنه 136 كيلوجراماً، وطوله 7.62 متر، ، وذلك في بيت الرعب “حافة الجحيم” في ولاية كانساس سيتي الأمريكية.
  والغريب ان الافعي ميدوسا تأكل 18 كيلوجراماً من الطعام، ولديها القدرة على التهام شيء يزن 45 كيلوجراماً في المرة الواحدة، وتستعد الآن لاستقبال ممثلي موسوعة جينيس للأرقام القياسية، لتأكيد لقبها كأضخم ثعبان يعيش في الأسر بشكل رسمي.
وقال لاري إلجار مدرب ميدوسا: إنه لا يشعر بالخوف من الثعبان الضخم، مع أنه يعرف أنه يستطيع قتله بكل سهولة، فقد اشتراه منذ 7 سنوات وكان وقتها طوله لا يتعدى حجم الأصبع.
واشار لاري إلجار  أن الاسنان يعرف ان السيارات ممكن ان تقله في حادث ولكن مع ذلك لا يشعر أحد بخوف عندما يركبها.